Plus de 40 associations sportives dont VALMO vous attendent ces samedi 14 et dimanche 15 à Decathlon Campus à Villeneuve d'Ascq

Les bénévoles de Valmo seront présents pendant ces 2 jours (de 10h à 19h) pour vous faire découvrir la course d'orientation et effectuer des parcours dans notre "Labyrinthe" monté spécialement pour l'occasion.

Venez en famille, petits et grands, il y a des activités pour tous !

Snif, c'est la fin des vacances. On range nos maillots de bain et nos souvenirs. Puis on ressort nos chaussures et nos boussoles !

Et on se retrouve, avec grand plaisir, dès le 7 septembre, pour le 1er entrainement de l'école de CO et de découverte pour les néophytes. Et dès le 8 septembre pour un entrainement en forêt de St Amand.
Ensuite, à partir du mercredi  11, nous reprenons aussi les entrainements physiques qui avaient été interrompus l'année passée. 

Puis enfin, les compétitions reprennent le 15 septembre en forêt de Mormal et les 21/22 septembre en forêt de Clairmarais.

Toutes les inscriptions se font sur l'espace  Valmo.

A très vite !!!

Une quinzaine de valmistes étaient début juillet à Guillestre-Vars-Risoul dans les Hautes-Alpes pour participer aux 5 jours O'France avec plus de 2500 autres participants.
La 1ere course était un sprint dans le fort Vauban de Mont-Dauphin. Magnifique site qui surplombe la vallée de la Durance entre Embrun et Briançon. 
Les 2 courses suivantes, une MD et une LD, se couraient dans les alpages au-dessus de Vars à plus de 2000m d'altitude. Les parcours étaient très physiques car le dénivellé était important mais la vue était si magnifique qu'on s'attardait parfois entre les balises. Les 2 dernières courses à Risoul étaient plus en forêt et un peu plus techniques.
Coté résultats, les plus jeunes se sont bien comportés notamment Axel et Romane respectivement 21ème et 17ème de leur catégorie et Charlotte 14ème.

Les résultats, photos et commentaires sur le site de l'organisation
Des superbes photos de Valmistes prises par Patricia.

Une belle semaine dans une superbe région qui a ravi petits et grands et dont la plupart découvrait une grande course à étapes. De quoi se mettre en forme pour toutes les vacances !!!

Bilan de fin de saison pour nos jeunes avec le passage des balises de couleur organisé cette année par Vervins Orientation dans la forêt de St Michel (02).
7 jeunes ont passé les épreuves avec plus ou moins de réussite. Nos 2 représentantes cette année sur la Verte l'ont obtenu brillamment. Félicitations à Zoé et Alix pour leur toute 1ère saison de C.O. !
Pour les "Bleus", la tâche fût beaucoup plus difficile et malheureusement aucun n'a réussi à décrocher sa fameuse balise. Le changement de l'épreuve théorique a quelque peu destabilisé certain(e)s. Ce n'est que partie remise car Léa, Gabriel, Salomé et Adèle en ont largement les capacités !!!
Enfin, Titouan décroche sa balise Jaune et confirme sa belle progression tout au long de l'année. De bonne augure pour la saison à venir !
Un grand merci aux entraineurs des Jeunes pour leur investissement et un grand bravo aux Jeunes pour leur progrès validés ou non lors de cette épreuve.

Nous avions déjà largement couvert l'évènement sur Facebook avec de nombreuses photos mais pas encore de résumé sur le site et quel dommage car c'était un fantastique long weekend dans le massif des Bauges sur les hauteurs de Chambéry. Beau résultat sur le relais sprint organisé dans l'université au Bourget-du-Lac pour notre équipe composée de Marie D, Jerome B, Lucas et Micha qui prend la 14ème place (meilleure place du club sur ce format de course). 

Le lendemain, cette fois retour dans la nature à la station de Margériaz avec les relais par catégorie où les filles D35/40 s'illustrent une nouvelle fois en devenant vice-championnes de France avec Marie D, Céline D et Micha!
Micha ne pouvait arrêter sa moisson de bons résultats de la sorte ... le dimanche sur la Longue Distance, elle a littérallement surclassé la concurrence terminant avec plus de 14' d'avance sur sa dauphine, remportant un titre de championne de France de haute volée !!!

Nous étions une quarantaine de valmistes réunis ce mercredi soir pour notre traditionnel barbecue de fin d'année scolaire chez la famille Bertout que nous remercions vivement pour leur accueil. Nous avons passé une agréable soirée.

Auparavant, 25 valmistes ont disputé un one-man relay dans le bois de Warwamme tout proche dont la carte avait été réactualisée pour l'occasion.

Bravo à Jérôme B, Titouan et Clémentine, vainqueurs dans leur catégorie respective.
Les résultats par catégories - Les résultats détaillés 

Bonnes vacances à tous et on se retrouve début septembre pour de nouvelles aventures !!!!

Voici les résultats du relai sprint :

Le classement - Le détail par équipier - Le detail des parcours initiations

Merci aux coureurs d'être venus et d'avoir participé malgré la pluie incessante. Et merci aux bénévoles et la mairie de Villeneuve d'Ascq nous ayant autorisé et aidé à organiser cette manifestation dans ce quartier de Pont de Bois peu habitué aux compétitions sportives..

A une prochaine fois !

CFC La Bresse mai 2019, ou comment passer de

C'est Fun de Courir dans les Vosges au mois de mai...
à Comment Faire pour Courir dans ces Conditions et ce Froid de Canard ?

C'est Facile, Combinez :
     - Chaleur humaine (à défaut de climatique), une énorme dose au sein du club d'abord et aussi dans la grande famille des orienteurs, ambiance bon enfant, authenticité, simplicité, respect...
    -  Folie, le petit grain nécessaire pour trouver normal de se lever dès 5h30 un dimanche matin, de courir en Tshirt par -1°, de rentrer marron (de boue) et bleu (de froid)...
    - Conseils de pro à gogo conseils de course, de récupération, solidarité et entraide, organisation aux petits oignons...

Merci à tous pour cette première, c'était vraiment très bien !

Et pour finir
- une Courbette bien bas aux trois chauffeurs qui ont pris soin de mon mal des transports,
- une Frustration de ne toujours pas connaître les 10 commandements du relais,
- une Commande : que les anciens présentent leurs talents cachés (ou pas) à la prochaine occasion !

Ce CFC 2019 disputé dans des conditions uniques (sous la neige) restera dans les annales du club car Valmo obtient son meilleur résultat depuis la création du Club. Une 11ème place qui, évidemment, maintient le club dans l'elite de la CO française. Une belle réussite qui récompense l'assiduité de nos jeunes au différents entrainements et courses et le travail de nos moniteurs bénévoles notamment par l'ecole de CO ou les différents stages.  

Les autres équipes ne font pas aussi bien mais se sont bien comportées notamment tous nos jeunes dans le challenge TG. On regrettera le PM de l'équipe de N3.

Pour le championnat de France moyenne distance, sur une carte très technique (la course était inscrite au World Ranking), on notera un podium, celui de Ondra qui finit 3ème en H40. 

On remerciera les organisateurs, qui malgré des conditions difficiles, ont fait un travail remarquable pour accueillir les 2500 compétiteurs présents.

Les résultats provisoires sont ici . Quelques photos ici (d'autres vont être ajoutées)

Après la Nationale, certains ont fait durer le plaisir en passant 2 jours dans les magnifiques forêts de Fontainebleau pour un stage en commun avec Vervins Orientation (merci au passage à Camille M. pour l'organisation).
L'occasion de perfectionner la technique et de travailler les points faibles. Au programe: suivi d'itinéraire, carte avec uniquement le relief, retracer son parcours...
Le Rocher de l'Elephant, la Dame Jouanne voilà des noms de carte bien sympathiques mais la réalite était bien plus compliquée mais riche en enseignements.
Les jeunes et moins jeunes se sont bien amusés en forêt (certains ont même cumulé plus de 60km de CO au total des 4 jours). Il parait même qu'un boitier n°38 ne voulait pas rentrer dans le Nord... Vous en saurez plus lors du CFC à venir ...