Villeneuve d'Ascq Lille Metropole Orientation
Prochaines organisations VALMO
RAID "La Valmotivée"
15 ème édition
Date : Dimanche 10 Octobre 2021
Lieu : Thumeries
Le site du raid
Prochaines courses
Championnat de Ligue Sprint
2 oct. 21
Laon (2)
Course nocturne
2 oct. 21
Laon
École de CO
Samedi 2 oct.
Forum vert Villeneuve d'Ascq
Entrainement de Pâques
04/04/2021 - (par Jérôme B)

On continue à l'intérieur de nos 10kms ;) Rien ne nous arrête surtout si il y a des oeufs en chocolat à l'arrivée !!!
Cette semaine, c'était entrainement de sprint dans le quartier du château de Flers sous la houlette de Marie pour les Jeunes et Jérôme D pour les plus grands.
Les résultats ci-dessous :
https://drive.google.com/drive/folders/1T8IbBlpqoQ1RRsveyisVHjvW9wThipOG?usp=sharing

A la semaine prochaine pour un entrainement type forêt afin de varier les plaisirs !

Résultats Entraînement Forum Vert
20/03/2021 - (par aurelikiri)

Certains pensaient que le confinement version 3 commençait lundi. D'autres ne savent pas tracer un cercle de 10 km de rayon autour de chez eux sur une carte. D'autres encore voulaient à tout prix sortir une dernière fois avant de supporter conjoint(e) et enfant(s) pendant encore au moins 4 semaines. Et les derniers venaient chercher leur nouvelle tenue pour être tout beau pour les CFC (mauvaise excuse, c'est annulé !). Bref, encore une belle matinée sous le soleil avec 46 Valmistes. Les résultats sont en dessous  (on se connecte à l'espace Valmo avant de cliquer sur le lien ci-dessous).

Espace Valmo Agora 

Résultats Entraînement Raismes
14/03/2021 - (par aurelikiri)

Après le repos des vacances, Jérôme avait décidé de voir si votre entraînement en montagne a été efficace. C'est donc tout naturellement que vous avez passé votre dimanche matin à monter, descendre, puis remonter et redescendre... Vous le remercierez dans 1 jour ou 2 quand ça commencera à tirer dans les mollets. En attendant, retrouvez les résultats sur ce lien (on se connecte à l'espace Valmo avant de cliquer sur le lien ci-dessous).

Espace Valmo Agora

 

Résultats Entraînement Marchenelles
20/02/2021 - (par aurelikiri)

Ce samedi, on se serait cru au Printemps. C'est sûrement pour cette raison qu'une trentaine de Valmistes ont repoussé leur départ en vacances pour venir faire un petit entraînement avant de partir...

Retrouvez les résultats des circuits adultes et du Vampir'O. Pour rappel, chaque balise manquante au vampir'O = 5 minutes de pénalités

Bravo aussi aux jeunes de l'école de C.O. qui ont enchaîné les défis : poseur/voleur et surligné 1-3 / 2-4.

Connectez-vous à l'espace Valmo puis cliquez surce lien.

Espace Valmo (Agora)

Cap des 100 franchi !
09/02/2021 - (par Jerome B)

Pour la 2ème année de suite, le club compte plus de 100 licenciés. Merci pour votre confiance et fidélité surtout vu le contexte actuel !!!
En route pour le record, qui sait ??? 114 à battre, il ne manque plus que 9 adhérents ...

Entrainement pluvieux à la Citadelle de Lille
03/02/2021 - (par Jerome B)


Décidement rien n'arrête les Valmistes en ces temps moroses, même pas la météo qui essaye par tous les moyens de nous décourager ... sans succès !
Très bonne séance ce samedi tracée par Lucas où la confrontation est venue un peu pimenter les circuits.

Entrainement neigeux Lomme
22/01/2021 - (par Jerome B)


Les conditions n'arrêtent pas les jeunes et autres Valmistes qui se sont retrouvés ce samedi sous des jolis flocons pour l'entrainement de Marie. Au programme: suivi d'itinéraire, mémo, sprints.
Toutes les photos de Marie-Pierre sont à retrouver sur l'espace VALMO, rubrique "entrainements".

Bilan des activités de Noël
11/01/2021 - (par Jerome B)


De nombreux valmistes ont joué le jeu des activités à distance proposées par Marie pour les vacances. Voici quelques images de la CO photos où petits et grands se sont bien amusés.
Sur les parcours tracés, les meilleurs temps ont été réalisés par :
- Sarah Moreau Descoings sur le vert
- Victor Chwedura sur le bleu
- et doublé des Soltysiak sur le violet avec Charlotte en 40' pour les filles et Alexis chez les garçons avec un chrono de 26' !
 

Ouf ! 2020 se termine et on l'espère : Bonne année 2021
20/12/2020 - (par phil)

Cette année 2020 se termine et elle finit malheureusement beaucoup moins bien qu'elle a commencé. C'est une impression bizarre que nous avons depuis ce fameux mardi 17 mars où la planête entière s'est arrétée. Dans ce contexte difficile, comme nos gouvernants, nous nous sommes adaptés à la situation en essayant de garder le contact avec vous tous, en proposant soit des entrainements, des exercices sur ordinateurs et parfois, pendant l'été, nous avons pu participer et même organiser toujours en respectant les règles sanitaires.

Malgré ce contexte, de nombreux nouveaux adhérents, ayant soif de détente en pleine nature, sont venus nous rejoindre en 2020 faisant de VALMO le club de course d'orientation le plus important de la région des Hauts-de-France !! 

Nous espérons, qu'en 2021, nous pourrons retrouver une pratique normale de notre sport. Un calendrier est d'ores et déjà établi et vous pouvez dès à présent le consulter et noter les dates essentielles sur votre agenda. Si tout va bien, les premières compétitions sont programmées le 31 janvier.

D'habitude, nous démarrons la nouvelle année avec l'AG et le championnat du club qui est toujours un moment fort dans la vie du club. Les premières semaines de 2021 étant encore incertaines, nous remettons cette AG à plus tard probablement en juin, les statuts nous le permettant.

Nous espérons que, vous mêmes et vos proches, n'ayez pas trop souffert  de cette pandémie qui n'en finit pas même si des espoirs sont permis en 2021 avec l'arrivée des vaccins.

Nous vous souhaitons, malgré cela, d'excellentes fêtes de fin d'année et nous l'espérons vivement : une très bonne année 2021 !!!

Portez vous bien !!

Le comité.

Interruption des activités.
01/11/2020 - (par phil)

En raison du reconfinement mis en place le 30 octobre, toutes les activités proposées par le club sont en stand by. 

La pratique du sport reste possible dans un rayon d'un km autour de votre domicile ou lieu de travail. Si vous avez la chance d'habiter près d'un parc ou bois cartographié, la co est donc possible en solo ou en famille, nous pouvons vous proposer des parcours mais il n'y aura pas de balises. Tous les parcs en accès libre de la MEL  sont ouverts. 

Portez vous bien et respectez toujours les gestes barrières envers vos proches. 

À très vite. Nous l'espérons. 

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