posté le 14 octobre 2024

Jour J+1 : Les résultats !

Vous les attendiez avec impatience ! Voici les résultats complets de la Sportive

Il y a eu quelques couacs qu'on a essayé de réajuster. Notamment cette fameuse balise 185, défectueuse, qui a été finalement accordée à toutes les équipes ayant pointé aussi la balise 184 située à proximité. Cela n'impacte pas les podiums.

Voici déjà quelques photos prise par Marie-Pierre en haut de ch'terril lors de l'épreuve TikT'Ok pour la Sportive et sur la Familiale et d'autres sur ce lien
D'autres photos et une vidéo arriveront bientôt !

Nous espèrons que vous avez apprécié, tout autant que nous avons pris plaisir à la préparer, cette 18ème edition de la Valmotivée !
Et les frites-saucisses de chez Val' Momo (alias Pascal et Lucas) !!!

Un grand merci pour votre participation et votre bonne humeur. Et un super grand merci pour les 60 bénévoles qui vous ont accueillis ainsi que les services techniques de la commune de Carvin.

On se retrouve, nous l'espérons, en 2025 !

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posté le 12 octobre 2024

Jour J-1 !

A moins de 24h de l'échéance, petits rappels :

Nous vous attendons demain dès 8h (pour la Sportive), 9h15 (pour la Famille) à la Halle d'activités Léo Lagrange rue Picasso à Carvin.

Pour y arriver, suivez votre GPS, même si ce dernier vous fait faire demi-tour (voir trace ci-dessous quand vous venez de Lille).
Ensuite, à partir du grand rond point à l'est de la ville, des panneaux directionnels et des signaleurs vous guideront vers les parkings !

Checker bien la liste du matériel dont vous avez besoin

Pour les participants de la Sportive utilisant leur propre puce électronique, présentez vous avec ces derniers à l'accueil. Pour les autres, n'oubliez pas une pièce d'identité ou un chéque de caution !

A demain, en forme ! On vous attend avec impatience

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posté le 11 octobre 2024

Jour J-2 !

Les 2 raids "SPORTIF" et "FAMILLE" sont complets !!!

Nous recevons des mails s'étonnant de la fermeture des inscriptions pour le raid Famille alors qu'il était indiqué, dans le réglement, que la date limite était le 11. Nous avons du fermer car nous avions atteint les limites possible au niveau logistique et nous ne pouvions accueillir plus de 60 équipes.

Nous sommes sincèrement désolés pour ceux qui essaient de s'incrire aujourd'hui mais ce n'est plus possible. La prochaine fois, il faudra s'y prendre plus tôt !

A dimanche à Carvin !

 
posté le 9 octobre 2024

Jour J-4 !

Dernière ligne droite !
Aujourd'hui, c'était la préparation de la GEC !

Et oui ! C'est près de 150 boitiers que vous allez peut-être bipper si vous allez chercher toutes les balises !

Et c'est plus de 2000 cartes qui ont été imprimées pour chacun(e) d'entre vous.

Pour les inscrits à la Sportive, vous avez du recevoir ce jour un mail avec le lien pour télécharger les feuilles de route. Si ce dernier s'est perdu dans vos spams ou n'est pas arrivé, vous pouvez nous le demander à raid@valmo.net

Pour les inscrits à la Famille, il vous arrivera au plus tard demain.

Bonne préparation et à dimanche à Carvin !

posté le 22 septembre 2024

Plus que 3 semaines !

Les derniers détails sont réglés ! Les épreuves, les parcours et toute l'équipe sont prêts !

Vous vous en doutez. Nous serons dans le bassin minier donc attendez vous à quelques ascensions sur nos montagnes du Nord-Pas-de-Calais : les terrils ! Et les amateurs de VTT (ou Gravel) ne seront pas déçus. Le parcours est composé de plus de 80% de chemins parfois bien techniques (que les moins habiles pourront éviter).

En course d'orientation, plusieurs nouvelles cartes ont été créées pour l'occasion et les épreuves prévues (Valmotivée oblige) seront une nouvelle fois originales.

Dans quelques jours, nous publierons une nouvelle version plus détaillée des synopsis avec quelques indications.

Alors, si vous hésitez encore, ne tardez pas. Pour la "Sportive", il ne reste plus beaucoup de places et les tarifs augmentent ce lundi 23 à minuit. Pour "la familiale", les prix restent inchangés jusque la fermeture des inscriptions le 8 octobre. inscrivez-vous sur ce lien via notre partenaire Adeorun.

Et pour les autres : A très vite !

posté le 10 septembre 2024

Encore un mois pour vous préparer !

Et ca tombe bien !

Car VALMO organise ce samedi 21 septembre une course d'orientation en forêt de St Amand (59), ouverte à tous.

Toutes les infos sont sur ce document.

Venez nombreux !

 
posté le 4 septembre 2024

La Valmotivée approche !

Fini les vacances ! Nous espérons que cette rentrée se passe en douceur et que vous avez emmagaziné, ces dernières semaines, toutes les forces nécessaires pour vous préparez à la Valmotivée 18 ème édition !

Vous êtes déjà nombreux à vous êtes inscrits, nous vous remercions. Pour les autres, n'hésitez plus très longtemps. Les places sont limitées alors inscrivez-vous dès maintenant !! Et rendez-vous le 13 octobre à Carvin.

Pour vous mettre l'eau à la bouche, notre équipe d'animation a préparé ce petit teaser. Pour le raid Famille, le thème sera "Koh CO Lanta" !

posté le 17 juillet 2024

Les inscriptions sont ouvertes !

Comme chaque année, le nombre de place étant limité, de nombreuses équipes restent à quai. Soyez prévoyant et inscrivez-vous dès maintenant.

De plus, nouveauté, notre partenaire Adeorun, vous propose une assurance annulation si, quelque soit le motif, vous souhaitez vous désister en dernière minute !

Profitez de ces prochaines semaines de vacances (si vous en prenez) pour vous reposer et parfaire votre condition physique ! Nous vous attendons, en forme, le dimanche 13 octobre à Carvin

 
posté le 22 juin 2024

A moins de 4 mois, voici les 1eres infos !

Cette année, la Valmotivée se déroulera dans le Pas-de-Calais et notamment dans une partie du bassin minier entre Carvin et Lens sur des voies et anciens sites industriels totalement réaménagés pour la pratique du sport nature

Le groupe d'organisation est à pied d'oeuvre depuis le début de l'année pour la préparation de cette 18ème édition !

Les recos sont terminées (voir quelques photos). Les cartes réalisées. Les épreuves en cours de conception. De nouvelles surprises vous attendent !

Le concept de la Valmotivée : récolter un maximum de points dans un délai imparti (5h pour la "Sportive" et 2h pour la "Familiale") en effectuant diverses épreuves toutes basées sur l'orientation

Les inscriptions ouvriront bientôt (début juillet).

Rendez vous le dimanche 13 octobre à 9h30. Halle Léo Lagrange - Rue Picasso à Carvin !

 
posté le 14 avril 2024

La Valmotivée
... revient le dimanche 13 octobre 2024 !

Nouvelle édition, nouveau site !

En 2024, c'est Carvin et les communes du parc des berges de la Souchez qui accueillent la 18ème édition de la Valmotivée !

Plus d'infos très bientôt !

 

Découvrez la Valmotivée

L'événement accueille tous les ans 400 raideurs de tous niveaux et de tout âge: de l'élite nationale comme en 2014 (manche des championnats de France) à des sportifs plus modestes ou des familles cherchant à pratiquer pour le plaisir du sport et la convivialité.

“Physique et Stratégie” Que ce soit en VTT, en Trail, en Roller et Run and Bike voir en canoë, la Valmotivée se veut physique et multisport. Mais aussi stratégique car toutes les épreuves se font en Orientation. Les raideurs se déplacent à l’aide de cartes et de boussoles.

“Convivialité” L'épreuve se passe dans la bonne humeur grâce à des épreuves ludiques et décalées par équipes de 2 pour la "Sportive" jusque 5 pour la "Familiale"

“Entre ville et campagne” C'est le slogan de la Valmotivée, qui chaque année, prend son envol dans une commune différente de la région lilloise et même parfois au delà, en proposant des épreuves aussi bien en campagne dans les forêts qu'en ville dans les parcs..

Rendez-vous le dimanche 13 octobre à 9h30 à Carvin..

2 formules sont proposées :

La Sportive

Raid de 5 heures non-stop tout en orientation par équipe de 2

L'objectif : récolter le maximum de points dans le temps imparti.

Conseil : adapter son parcours en fonction de sa forme et de sa stratégie. Aucune épreuve n'est obligatoire (sauf le prologue et les parcours de liaison).

Jusque 40kms de VTT, 15kms de courses d'orientation à pied, 9 kms de run & bike, 3kms de canoé émaillés de quelques épreuves surprises vous attendent (si vous faites tout).

Départ à 9h30.

Le synopsis prévisionnel de la "Sportive":

La Familiale

Raid de 2 heures non-stop en équipe de 2 à 5, composée d'au moins un enfant de plus de 7 ans et d'un adulte.

De nombreuses épreuves ludiques sous le thème "Koh-Lanta" vous permettront de découvrir la course d'orientation sous toutes ses formes.

Départ entre 10h et 10h30.

Le synopsis prévisionnel de la "Familiale":

Le teaser de la "Familiale" :

 

 

Tarifs - Inscriptions

Pour la Sportive :

Jusqu'au 23/09 minuit : 40 € par équipier (repas de fin de raid inclu) puis jusqu'au 8/10 minuit : 45 € par équipier
+ frais enregistrement Adeorun
Repas en option sur place (pour un accompagnant) + 10€

Pour la Familiale :

Jusqu'au 11/10 minuit : 12 € par équipier, maxi 48 € pour une famille de 5 personnes, + frais enregistrement Adeorun. Pas de certificat médical.
Repas en option sur place + 10€


Pour vous inscrire, cliquez sur ce logo de notre partenaire .

Questions fréquentes

Des réponses à vos questions

Faut-il être très bon en course d'orientation pour participer ?

Non, il ne faut pas être un craque en CO pour participer au raid. Nous sommes un club d’orientation et notre objectif est de proposer un raid ouvert à tous.

Peut-on faire la course en équipe mixte ?

Bien sûr, un classement des équipes mixtes sera fait pour la Valmotivée.

Faut-il une boussole par équipe ou chacun doit-il avoir la sienne ?

Une boussole par équipier est nécessaire, des épreuves de CO peuvent nécessiter une séparation. Si vous ne savez pas l'utiliser, ce petit tuto va vous servir.

Quel est le matériel obligatoire ?

Obligatoire par équipe : un téléphone portable chargé, matériel de premiers soins, un sifflet, une couverture de survie, porte-carte VTT, compteur VTT, un stylo (feutre).

Obligatoire par équipier : un VTT, un casque VTT, du ravitaillement liquide et solide, un vêtement de pluie.

Les VTT seront-ils en lieu sûr ?

Que ce soit à l'accueil ou sur le parcours, les VTT sont stockés dans un parc délimité.

Même si nous ne sommes pas responsables en cas de vol (voir Règlement), nous ferons au mieux pour que rien de ce genre ne se passe. L’entrée du parc à vélos sera surveillée.

Les sections VTT seront-elles flechées ou se feront-elles à la carte ?

Le VTT se fait en orientation (support carte, roadbook, ...). Il est donc fortement conseillé d’avoir un porte-carte.

Il en existe des rigides (le top!! ex: Miry, Devotech, les deux vendus par AirXtrem; ou AutoPilot) et des souples (pas top, mais suffisant, si vous ne voulez pas investir).

Les cartes de la Valmotivée sont aux normes IOF, qu'est-ce que c'est ?

C'est un standard international utilisé en compétition de course d'orientation. La connaissance des symboles et couleurs utilisés sur ces cartes peut être très utile.

Consultez ce récapitulatif sur le site de la fédération

Le road-book, comment ca marche ?

Il suffit de lire les infos sur ce document. Un porte-carte et un compteur vélo bien étalonné vous seront utiles.

Vous pouvez aussi rencontrer un road-book linéaire (dit fléché allemand ou arrête de poisson). Pour voir comment cela fonctionne, nous vous conseillons cet article

Des conseils avant la course?

Allégez le sac à dos au maximum pour la course à pied.

Portez des t-shirts qui ne gardent pas la transpiration (genre coolmax).

Échauffez-vous

Des conseils pendant la course?

Essayez d’avoir un rythme régulier sur toute la durée de l’épreuve.

Évitez les erreurs d’orientation et les kilomètres supplémentaires.

Profitez des pauses (pointage aux CP par exemple) pour faire des étirements et manger des barres énergétiques.

Des conseils après la course?

Après l’épreuve, pour une meilleure récupération et pour prévenir les courbatures, faites des massages

Quelques photos...

... d'endroits que vous verrez peut-être

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